בריאות הנפש
בריאות הנפש היא תנאי הכרחי לשמירה על בריאות הגוף. בשל הקשר ההדוק בין השניים, לא תיתכן הפרדה בניהם. בעידן המודרני יש סיבות רבות לאיומים על היציבות הנפשית הגורמים לא אחת לערעורה ולהוצאתה מאיזון. יש סיבות, אישיות וכלליות, לרבות כלכליות, לחששות, לדאגות ולחרדות. במקביל – יש דרכים שונות להיעזר בשירות מקצועי לטיפול בתחום בריאות הנפש.
להלן עצות אחדות להתמודדות ראויה במצבים של איום על בריאות הנפש:
1. אל תשאירו דברים בבטן. אל תסתירו ואל תתייסרו. אין סיבה לסבול. שתפו אנשים קרובים. פנו לייעוץ מקצועי. זכרו שאינכם לבד במצוקתכם.יש מי שיקשיב לכם. יש מי שייתן לכם יד. יש מי שימשה אתכם ממצולות הדיכאון והייאוש.
2. גם אם נדמה לכם שאתם היחידים בעולם שסובלים ממצוקה נפשית - אינכם לבדכם. יש מיליוני בני-אדם מלבדכם.
3. יש כיום מענה תרופתי בפרט וטיפולי בכלל בתחום בריאות הנפש. רופא המשפחה יסייע לכם להגיע אליהם. מרכזים בתחום זה קיימים במקומות שונים בארץ, לרבות מרפאות אשפוז, דיור מוגן, שירותי שיקום ועוד.
בשנים האחרונות חל גידול בהיקף השירותים בתחום וכיום ניתן לראות שירותים קהילתיים רבים כמו שיקום, מרכזי יום, פתרונות תעסוקתיים ועוד. תחום בריאות הנפש עובר תהפוכות חיוביות בעולמנו בכלל ובמדינתו בפרט, הן מבחינת התפיסה החברתית והן מבחינת ההערכות המבנית והטיפול במי שנזקק לו.
